Правила использования силиконовых подпяточников
Силиконовый подпяточник – устройство для лечения и профилактики заболеваний стоп и опорно-двигательного аппарата. Они создают амортизирующий эффект и снижают давление на суставы стопы. Также подпяточник эффективен при наличии мозолей и натоптышей – он уменьшает воздействие обуви на болезненные участки. От правильности подбора и использования подпяточников напрямую зависит их эффективность.
Как правильно выбрать силиконовый подпяточник
Поскольку подпяточники используются в лечебных и профилактических целях, подбирать подходящую модель должен лечащий врач. Силиконовые модели специалисты рекомендуют применять при наличии:
- шпоры центральной локации;
- травмы пяточной кости;
- усталости ног.
Также подпяточники можно использовать при занятиях спортом для уменьшения нагрузок на стопы и позвоночник. Если вы много времени проводите на ногах – вам также могут порекомендовать применение силиконового подпяточника.
Существуют разные формы подпяточников, каждая из которых предназначена для решения отдельных проблем:
- прямая – классическая модель, поддерживает пятку;
- клинообразная – с дополнительным выступом для поддержания стопы;
- чашевидные – с бортами по периметру, которые служат надежной поддержкой для пятки.
Обязательно посетите врача-ортопеда перед покупкой подпяточника. Есть вероятность, что дискомфорт в ногах вызван более серьезными проблемами с опорно-двигательным аппаратом. Врач подберет индивидуально подходящую вам модель и расскажет о правилах использования подобных изделий.
Как использовать силиконовый подпяточник
Большинство вкладышей крепятся к обувной стельке с помощью клеевого основания. Основные правила использования подпяточников:
- Максимальная продолжительность беспрерывной носки устройства не должна превышать 16 часов. В противном случае изделие начинает деформироваться.
- Клеевую пленку, с помощью которой крепится подпяточник, нужно периодически менять, чтобы обеспечить надежную его фиксацию.
- Не стоит переклеивать вкладыши в разные пары обуви – так вы избежите быстрой деформации изделий.
Не забывайте о том, что силиконовый подпяточник не лечит заболевания, которыми вызваны болевые ощущения, он лишь помогает улучшить ваше самочувствие. Вместе с правильной терапией, устройство поможет упростить процесс выздоровления и сделать его менее болезненным.